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禁煙日記⑤（漸く本題）
ようやく7週間経ちました。
ひと月と半分くらい？
「かなり禁煙してるわ、私」と思ったけど、数字で見るとこんなものかとも思える。
谷口暢子です。
だけど、タバコ歴14年間の中で、こんなに禁煙したことがない。
日々記録更新中だよ。
この1日1日を積み重ねていくことを実感して、ちゃんと「やれば出来る」という自信の構築と共に、ひとくちでも吸ってしまったらこの記録は0に戻ってしまうのだという切迫感みたいなものも覚えます。
いや、大袈裟に聞こえるかもしれないけど、ほんとに愛煙家時代の私からしたら「ほんとによくやってるな案件」だからね！！
変化〜禁煙から49日。
禁煙から49日。（たまたま死後みたいな日付にびっくりした）
この頃になってようやく、ご飯を食べた後に口寂しくなり、物を食べているということを自覚できるようになりました。
遅っ！とおもわれるかもしれない。
他の人を知らないから、わたしは遅いなって思うんだけど、
最初の頃は、そこまで食べている自覚がないんだよね。
「吸わない」事実に意識が行くから
「食べてる」事実に意識がいかない
っていったら変な話と思われるかもしれないけど、本当にそうなんです。
だんだんと「吸わない」ことには「慣れてきた」ので、漸く違うことに気づけるんだとおもいます。
男と付き合って最初は相手の嫌なところ見えないけど、冷静になってくるとだんだんと見えてくるやつ。
それと同じだとおもいまーす。
しかしながら、これで体重がぶくぶく増えていくわけにはいかない。
禁煙する前から少しずつ体重が増えてた事実はあるが、、。
禁煙して49日経過して、「食べてる」という自覚があるわけで、次なるステップとして、身体の欲求にどう応えていくか（正確には、とどまるところを知らない食欲をどうごまかしていくか）というところに焦点を当てていくことになるだろう。
禁煙と食欲、あんまし自分には関係ないと思っていた。
何故なら口寂しいからと言って食べても、結局タバコでは満たされてるところは、いくら食べても満たされないから。
ただ、「全く関係ない」とは言い切れず、意外と関係あるのかもしれないと気づいた今日この頃でした。
そして、未だにタバコ吸いたいなと思う瞬間はある。吸わないけど←ココ大事。
だからって、蜂矢パイセンみたいなストイックな生活は嫌や、、、。
ちょっと考えよう。